女人要青春,要美麗,要遇見好男人,更要有錢才會幸福。

學習精打細算,為未來做準備,不要甘於貧窮,才能擁有真正的自由。 

新一代的女性,誰說你不能同時擁有「美貌」、「金錢」 與「快樂」呢?

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再過幾天就是農曆「冬至」,不少人應節氣準備大肆進補,台中慈濟醫院黃仲諄中醫師提醒,臨床上常見民眾補出病來,其實,「時令」是來自老祖宗幾千年前的概念,台灣既非酷寒地帶,這幾年氣侯更是出奇異常,建議現代人應依氣溫與時空環境,因時、因地制宜,才是真正的健康之道。
「冬至」是農曆重要的節氣之一,天文學上這天是一年中白天時間最短的一天,傳統上「冬至」這天就等於「補」,衝著養生、禦寒保暖的名義,湯圓、各種補湯火鍋一應俱全。
黃仲諄醫師表示,季節變化的過程中,冬季氣溫低,人體需要更多能量調節溫度,或是針對部份能量不夠、因病氣血不足的人,適時做一些藥膳食補,增加能量與氣血循環,這些概念基本上都是沒有問題的。問題出在古代與現代的時空背景不同,位處亞熱帶的臺灣,冬天雖然也有溫差變化,但真正冷的時間並不長,現代人攝取蛋白質的量本來就高,很多人甚至超標到得減重、去油的程度。
更何況,這幾年的氣侯異常特別明顯,節氣的精準度跟古代愈差愈遠,建議民眾依天氣狀況考量,即使時令到了也不必一定要跟著補,以免適得其反。
很多人跟著時令進補,背後的目的常是為祭五臟廟找理由,中醫依四季變化分為「春風」、「夏火」、「秋燥」、「冬寒」不同方向著手養生,冬天溫度太低時,想進補就得依體質調整食材與藥材,判定體質是第一步,虛寒體質可以放心補,;頻尿且小便顏色偏透明、夜尿多者,有些痰液分泌較多,質地清稀,女性的白帶清清水水稀稀,或是過敏性鼻炎患者,風一吹就流鼻水或是氣喘,跟氣溫降低有關的,都可以在此時調節進補,改變體質,在冬天比較不會辛苦。

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生活習慣要當心,有些不良習慣恐會導致早死風險,像是廣為人知的抽煙、喝酒等。不過雪梨大學(The University of Sydney)近日提出一份研究報告,指出每天久坐超過7小時、眠超過逾9個小時也會導致早死。

據《每日郵報》報導,雪梨大學針對23萬、年紀超過45歲以上的澳洲人進行長達6年的研究,發現擁有抽煙、喝酒、飲食不健康、缺乏運動外,久坐超過7小時、睡眠超過逾9個小時這6個不良習慣,早死的機率為健康生活者的5倍,而這份研究發表在PLOS醫學期刊上。

研究中也提到,每天看電視時間超過3.5小時的人罹患癌症、心臟疾病、糖尿病等疾病,比每天看電視時間不足1小時的高15%。[轉貼]

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鉅亨網楊智超 綜合報導

MSCI 先前公布最新季度指數的權重調整,首次納入 14 檔在美國上市的中國企業存託憑證 (ADR),將分階段在今年 11 月和明年 5 月全數納入,預料將有 70 億美元的資金流入這 14 檔 ADR 中。然而,台灣、南韓和印度股市受到中國權重調升的衝擊,3 個國家繼今年 11 月調降權重後,明年 5 月權重預計都還會再遭調降。

14 檔納入 MSCI 新興市場指數的 ADR 包含阿里巴 (Alibaba)( (US-BABA) )、百度 (Baidu)( (US-BIDU) ) 等知名中國企業,許多被動基金都是追蹤 MSCI 指數來建構投資組合,因此權重遭調降的台灣、南韓和印度股市將會遭這些基金賣出,股市恐面臨劇烈波動。目前台灣、南韓和印度佔 MSCI 新興市場指數的權重分別為 12.3%、16.1% 和 8.4%,市場預估 2016 年 5 月這三個國家的權重將再調降 55、45 和 30 個基點。

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逛百貨公司時,應該不難看到有氣質的電梯小姐為顧客服務,也有網友在Ptt女板貼文,詢問「電梯小姐的工作適合長久做嗎?」引起眾多網友熱烈討論。
網友表示,今年20歲,大學休學,不久前應徵上百貨公司的電梯小姐,從受訓到正式上工都很適應,月休10天、月薪26K,自己也喜愛這份工作,但因為目前休學中,家人認為這不是一份好的職業,希望她繼續升學,找更好的工作,讓她好苦惱。
有些網友表示不贊成,反問她有沒有想過30歲後,是否有人要請你當電梯小姐;還有做過電梯小姐的網友跳出來勸說,即使當到班長,薪水也不破3萬,還是先把大學念完,有基本學歷才有多一點的工作選擇。但也有網友認為可以穩定這個工作後,再看是否要在職進修;或是將這個職業當作跳板,轉內勤或其他服務業。
她表示,電梯小姐是她第一份正式工作,而且同事們學歷都蠻高的,有讀完研究所的、銀行跳槽過來的,讓她有種蠻榮耀的感覺,一時才沖昏頭,在看完網友們的建議後,她決定之後會繼續升學,充實自我。轉貼

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【台灣醒報記者章文報導】前總統李登輝是否已經病世?網路部落格1日下午就開始流傳李登輝病逝的消息,但無人能證明屬實。台聯立委周倪安接受訪問時斷然指出:「謠言,不值一駁!」她推測,應該是不喜歡李登輝的民眾散發的。對此,李登輝辦公室發言人王燕軍也駁斥為「子虛烏有」,他說,李前總統復原情況良好,已開始進行復健。

前總統李登輝上周驚傳小中風,正在榮總復健中,不過1日卻傳出病逝,網路一傳十、十傳百,引發各界關切。李登輝辦公室王燕軍說,感謝外界關心,李前總統恢復情況良好,已經開始在做適度的復健。

目前李前總統的飲食、行動,各方面都很正常,但因醫生希望李前總統能留院休養一個禮拜,因此還在醫院休養中。王燕軍表示,很多人都打電話來關心李前總統的病情,不過醫生希望李前總統能安心養病,仍婉謝探訪。[轉貼]

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自由時報記者余瑞仁/桃園報導〕「我濕了,你硬了嗎?」一段LINE鹹濕對話,使得姦情曝光!陳姓小三坦承對辛姓人夫動情,2人天雷勾動地火,短短3個多月至少上床50次,陳女被依妨害家庭罪嫌起訴;辛男的妻子「回不去了」,最後和老公離婚。

桃園地檢署調查,事件女主角是桃園市某餐廳的46歲陳姓女經理,男主角是58歲的辛姓電子工廠老闆。

辛某因為生意應酬,去年初常常到陳女任職的餐廳吃飯喝酒,2人從認識、互有好感到相約出遊,發展出婚外情。

2人從去年3月6日到6月中旬密集約會且打得火熱,但紙包不住火,辛妻無意間發現老公的手機LINE通訊軟體有女性密友,打開一看竟有「我濕了,你 硬了嗎?」的鹹濕對話,辛妻怒不可遏地質問老公,辛男答得支支吾吾,辛妻從丈夫的電話簿中查出陳女身分,狀告陳女與丈夫涉嫌通姦。

檢方調查期間,辛男雖多次向老婆保證絕不再犯,但辛妻死了心、「回不去了」,與丈夫協議離婚撤告,但她堅持控告小三陳女。

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美國密西根州一名39歲男子丹‧莫勒(Dan Maurer)罹患「陰囊淋巴水腫」,導致他的陰囊重達45公斤,困擾著他的生活。目前莫勒在籌錢希望可以透過手術,讓自己回歸正常生活。

根據英國《每日郵報》報導,在20歲的時候就發現自己的陰囊異常,後來不斷的腫脹求助醫生,醫生只要求他減肥,沒想到病情沒有改善。直到看電視發現有一名和自己一樣的男子,才知道自己罹患「陰囊淋巴水腫」。

目前,莫勒的陰囊重達45公斤,影響夫妻間的「性福」,已經七年沒有性生活。莫勒在網路上發起募款活動,希望募到兩萬元美金(約新台幣60萬),然後進行手術讓自己回歸正常,目前已成功募得4200元美金(約新台幣12.6萬)。轉貼

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32歲時就當上高盛證券合夥人,如今是香港中文大學和美國維吉尼亞大學客座副教授,今年43歲林夏如的人生路走得風火。她經歷過華爾街最風華的年代,見證亞洲創投崛起,帶領高盛香港,管理亞洲12個國家的投資,包括阿里巴巴、新浪的先期重要投資者。
她還有一份很特殊的經歷,就是擁有20多年面試官的經驗。她代表哈佛校友面試亞洲學生,也因高盛合夥人身分,看過數萬份履歷。
林夏如能在短短幾分鐘閱讀履歷表的過程,看到台灣人才在世界競爭光譜上的優缺點。她對台灣社會誠懇地提出她長年的觀察和建議,以下是採訪內容:
20幾年面試官的經驗,可以看到台灣學生是相當不同的。履歷有一些很容易了解的方法,一般台灣學生暑假很少實習或工作,這很明顯,因為他們第一份正式工作是23歲才開始。
認識自己的必要

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自由時報記者姚岳宏、何宗翰/綜合報導〕電信詐騙推陳出新,新一波的詐騙簡訊App要求使用者「下載」程式才能查看照相或罰單紀錄;也有歹徒冒名警察局發簡訊詐騙,有人點擊連結沒有反應,連點了10次,收到帳單才發現被騙了1萬元。

刑事局指出,近期出現以手機簡訊、LINE及WeChat(微信)發送「您的汽機車有交通罰單未繳,查一查自己有無莫名被照相或罰款的紀錄」,有民眾一時好奇,依指示下載App,等隔月收到帳單無故多了「小額付款交易」,才知是詐騙伎倆。

新竹市警局中華派出所本月接獲10起網路詐騙案,全都是以「新北市警察局」名義,發簡訊詐騙,有人還因點擊10次,被騙1萬元。

刑事局呼籲,不管這些惡意程式包著什麼糖衣,不要點選任何連結,才是自保的不二法門,如不慎點擊下載,請趕緊還原手機原廠設定以移除惡意程式,另外提醒Android系統用戶,請更新到4.2版以上,即可加強安全防護,有效破解小額付款詐騙。

警員高振修則呼籲,關掉手機自動下載的功能,也可打電話給電信客服,告知立即停止手機門號之小額付款項目,便可永遠不用擔心門號帳戶被詐騙;如果不小心被詐騙了,請立即報案,依據報案三聯單,可以扣除該款項。[轉貼]

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記者李念庭/綜合報導[轉貼]

女人愛 美是天性,許多女性喜歡穿上高跟鞋,讓自己腿部比例更為纖長,但對某部分人而言,這是種折磨。寶琳娜(Paulina Charlikowska)腳型比一般人大,因此她時常得彎曲自己的腳讓自己能塞進漂亮的高跟鞋裡,即使這非常疼痛難耐,但為了美麗的鞋子,她在所不惜。 最後她作了一個相當戲劇化的決定,她接受名為「灰姑娘手術(Cinderella-surgery)」,削短自己的腳趾。

據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,「灰姑娘手術」可以縮短或延長腳趾、剔去腳上多餘的骨質跟腫塊、吸去附著脂肪,完全改變腳原來的大小和形狀。寶琳娜表示她從小就厭惡自己的腳,她對她的腳非常自卑,甚至不敢在朋友面前試鞋,那會讓她覺得丟臉。

對於灰姑娘手術的結果,寶琳娜表示非常滿意,並表示:「我的丈夫和朋友仍然覺得我瘋了,竟然耗資4千5百英鎊(約新台幣23萬)在腳趾上,但我相信想盡辦法去改變自己身體不滿意的部分沒有什麼不對。現在我對我的新腳非常自豪。」

然而,醫生表示這種手術仍然具有風險,不認可進行基於「美觀原因」的手術。

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拉K一時,後悔一世!14歲時因為同伴的一句「吃了下去,世界會變得更美好」,張紹琰開始吸食K他命,12年來無法自拔,不但膀胱組織已經纖維化, 平均2周會無法自主的尿床一次,更因為賣藥被逮捕入監,悔悟的他寫下文章「我已經回不去了,所以希望你遇到毒品的時候能勇敢說不!」,盼勸年輕人千萬別碰 毒。

張紹琰無奈,雖然自覺身體逐漸凋零,命運的終點將近,仍覺得K他命是他的摯友,可帶他逃入如詩如夢的避風港,能夠把一團糟的生活變得看似美好,把性愛變得更看似濃烈,如今仍與它互相利用相依為命。

台北市立聯合醫院松德院區藥劑科總藥師梁蕙文說,隨著經濟與社會形態變遷,人際關係缺乏,年輕人面對壓力常無所適從,常靠藥物做為逃避壓力、失望與解決焦慮的方法,卻像張紹琰一樣陷入不可自拔的情境。

「試一次,沒事的」、「朋友都吸毒,我也要加入」、「課業壓力、家庭不和諧,吸毒可忘記一切」,梁蕙文說,這些都是臨床上發現年輕人濫用藥物、吸毒的主因,服用後愉快、飄飄欲仙的感覺,往往更讓正在成長的年輕人無法拒絕說不。

梁蕙文強調,長期濫用毒品的結果,會產生心理依賴性、耐藥性及戒斷症候群,明知會造成身、心的危害而仍然使用毒品,最終造成包括:神經損傷、膀胱萎縮、性功能障礙、呼吸抑制、心血管毒害、感染愛滋病或其他傳染病等風險。

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